Erteleme hastalığı nedir?

Erteleme hastalığı, yaygın olarak vazifeleri yahut hareketleri geciktirme alışkanlığı olarak bilinir ve dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sıkıntıdır. Erteleme çoklukla kolay bir vakit idaresi eksikliği yahut disiplin sorunu olarak görülse de, bunun altında daha derin ruhsal kökenler olabilir ve kişinin şahsî ve profesyonel hayatı üzerinde değerli tesirler yaratabilir.

Kış mevsiminde bu beslenme şekli önemli

Kış mevsiminde hava sıcaklığının düşmesi ile birlikte yetişkin ve çocuklarda beslenme değişiklikleri görüldüğünü söz eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı hayatın sürdürülmesi için mevsimine uygun sağlıklı beslenme ile ülkü kilonun korunmasının kıymetli olduğunu söyledi.